De kauwspieren zorgen ervoor dat onze onderkaak tegen de bovenkaak wordt getrokken. Ook zorgen deze spieren ervoor dat de onderkaak vrij kan schuiven tijdens het kauwen. Een te hoge tonus van de kauwspieren kan pijn veroorzaken rondom de kaken, bij de aanhechtingen, en zorgt soms ook voor uitstralende pijn naar het hoofd/halsgebied. Vaak zijn hypertone kauwspieren (met name de m.masseter) gerelateerd aan spanning, stress en/of angst. Het kan ook zijn dat uw bepaalde gewoontes heeft ontwikkeld gedurende de tijd, of na periode van stress. Mogelijk klemt u uw kaken sterk op elkaar of heeft u de gewoonte om met uw tong te duwen/persen tegen de voortanden. Ook tandenknarsen in de nacht komt vaak voor. Dit kan in de ochtend veel pijn en stijfheid geven. Het spreken met een zogenaamde ‘kaak geklemde spraak’ kan ook pijn veroorzaken. 
Eten kauwen kan vaak met veel minder kracht, of meer symmetrisch gedaan worden. Door u van bepaalde gewoontes bewust te worden, zullen de blijvend pijnklachten verminderen. Kijkend in de spiegel (of door een filmpje) wordt u zich gemakkelijker bewust van hoe u beweegt. Wij kunnen u helpen bij het vergroten van het lichaamsbewustzijn.